Überstanden....

....ja das hab ich - den Zahnarzttermin heute morgen! Ich war wie immer total von der Rolle vor lauter Angst, denn ein Zahn musste ja gezogen werden :-( aber es geht mir wieder gut, trotz schlafloser Nacht :-) Das Weiberfaschingsproblem lege ich zu den Akten ...
Jetzt schaue ich Desperate Housewifes an, gönne mir ein Gläschen Asti und werde später noch ne Schlaftablette nehmen, dass ich wieder in einen Schlafrythmus komme, denn die Nächte vorher kam ich nicht vor 3.00 Uhr zum Schlafen und das obwohl ich nie später wie 1.30 Uhr, meist hellwach, ins Bett gegangen bin, net mal am Rosenmontag :-) Apropos ich hab für nächsten Fasching, bei dem ich hoffentlich einfach nur gesund bin, schon eine Kostümidee und da werd ich im Sommer dann zum Basteln anfangen *lach*
Außerdem habe ich mir vorgenommen, einfach wieder mehr unter Leute zu kommen, andere Bars, evtl. VHS-kurs, etc. etc ... und nachdem es nun eigentlich gesundheitlich bergauf geht, zumindest langsam, steht dem Sport auch nix mehr im Wege :-) Somit gehts ab dem Wochenende erst mal walken, da krieg ich immer meinen Kopf so schön frei ;-) So kurz vor dem 48. Geburtstag will ich einfach mal wieder besser drauf sein .... und das vor allem längerfristig, also denke ich doch, das ich evtl. einige Dinge einfach ändern muß, genau weiß ich den Weg noch nicht, aber ich werde daran arbeiten..... ! Irgendwie gestaltet sich der "geplante" Weg ganz anders als angenommen, es sind Berge im Weg, der Weg manchmal nur noch Schlangenlinien, durch Dickicht, etc. etc. .... das hab ich mir schon ein wenig "geradliniger" vorgestellt *lach* Auf jeden Fall hilft schon mal meiner
Gesundheit, das Rauchen aufgehört zu haben! Mein Zahnarzt war ganz begeistert..... und das spornt doch an, das Ganze auch durchzuhalten, obwohl es manchmal ganz schön schwierig ist..... aber ich möchte einfach nicht wieder fast 3 Monate lang fast pausenlos irgendwie krank sein, also das ist mein primäres Ziel, sekundär: noch abzunehmen und dann eben den Rest noch, den ich so im Sinn habe;-)
Tja und wem mein "Selbstmitleid" auf die Nerven geht, der muß hier nicht lesen ... !

Ich denke einfach, jeder hat sein "Päckchen" zu tragen, jeder empfindet Dinge anders...... und das Wichtigste ist doch, daß man nicht aufgibt, den Kopf in den Sand steck, .... und darum schreibe ich hier, es tut mir einfach gut, mich hier "auszuheulen", euren Zuspruch und mal nen Tritt in den Hintern zu bekommen! Außerdem ist es einfach ein Jahresrückblick für mich, der mir viel bedeutet. Ich lese einfach auch gerne, wie Dinge mit den Kids doch noch gut gelaufen sind, meine Krisen auch wieder bewältigt wurden und das tut MIR dann einfach gut - ist dann wie mein Motivationsbuch.... ;-) Na und es gibt ja auch immer wieder mal was Lustiges zu lesen ;-)
Tja und dass mein 2011 irgendwie noch nicht so wirklich meines war .... ja, das lag zu 90% für mich an meiner schlechten Gesundheit, etwas das ich bis dahin nie in diesem Ausmaß erfahren musste, mich sehr schockiert hat und mich vor allem seelisch in ein ziemliches Loch geworfen hat! Aber ich tu grad absolut alles um gesundheitlich wieder fit zu werden, wird zwar laut Ärztin noch an die 3 Monate dauern, aber es wird aufwärts gehen und dementsprechend langsam werde ich auch das Abnehmen angehen und wenn ich die 5,5 kg erst Ende des Jahres runter bekomme, dann werd ich mich darüber auch freuen .... meine Gesundheit geht mir einfach gerade vor! Außerdem muß ich einfach für mich einen Weg finden, der mich zufrieden und glücklich macht und ich weiss noch nicht wohin es mich führen wird, aber ich arbeite daran, mal mehr mal weniger, je nach seelischem "Zustand" *lach*

Tja, irgendwie ist dieser Post nun doch länger geworden als beabsichtigt ..... hatte heute irgendwie das Bedürfnis danach, vielleicht weil endlich das Zahnproblem für ne kurze Zeit mal erledigt ist, bis auf nen Kontrollbesuch nächste Woche ;-)

..... ich vermisse was ;-)

.... ja momentan vermisse ich doch ziemlich heftig ne Zigarette - ich glaub ich bin ein "Frustraucher" - denn gehts mir gut, habe ich auch nicht das Gefühl das ich rauchen will :-) Aber Erkenntnis ist ja bekanntlich der 1. Weg zur Besserung und da ich ja weiß, das mir eine Zigarette auch nicht helfen würde und es mir dann eher schlechter ginge (wg. schlechtem Gewissen!) lasse ich es bleiben - aber der "Gluscht" drauf ist momentan doch rießig :-(

Aber keine Bange - ich werde NICHT rückfällig - ne Zigarette hilft nicht bei Stress, es löst keine Probleme, etc. etc. - also warum Rauchen *lach* .....

Ja ich muss es mir halt immer wieder "vorbeten" ;-)

Das Wetter ist hier wieder einfach traumhaft - na bis auf die doch eher sehr niedrigen Temperaturen (vormittags noch gerade mal 2-3 Grad) - aber die Sonne scheint und in 4 Wochen, wenn ich Geburtstag habe, wird es bestimmt auch schon viel wärmer sein ;-) Die Kids sind draußen und spielen im Garten. Geplant ist für heute auch nicht viel, ich werde mich an den Haushalt machen, etc. etc. ..... und meine letzten Stunden vor dem morgigen Zahnarzttermin "genießen" ;-)

So und nun wünsche ich allen Frauen noch einen tollen Weltfrauentag - lasst Euch von Euren Männern verwöhnen ;-)

update:
Na mir gehts grad irgendwie gar net gut - jaaaa Rauchen würd auch net helfen, aber ....... :-( Ich bin einfach immer noch total enttäuscht, kann es aber auch der betreffenden Person net sagen .... irgendwie ne Zwickmühle :-( aber irgendwie fühl ich mich echt grad extrem besch*** und würd mich am liebsten im nächsten Loch verkriechen :-( Ich muß definitiv unter Leute, ich brauch Abwechslung sonst geh ich hier am Stock .... nur jeden Abend weggehen ist wohl auch net die Lösung .....  :-(

jaaaaa.....



bad-taste-party .... denn ansonsten würde
ich net so weggehen *lach*

 .... ich bin wieder da und habe supergute Laune, denn das Leben ohne Zigarette ist einfach klasse und ich greife auch nicht zu Süssigkeiten, etc. - sprich: ich brauche KEINEN Ersatz und das freut mich rießig und ich bin natürlich auch total stolz auf mich! Feuertaufe war am Weiberfasching, bin mit allen raus gegangen und habe trotzdem nix geraucht, weil es mich auch gar nicht angemacht hat *juhuu* ... bin zwar nun der/die einzige Nichtraucher in der ganzen Truppe und fühle mich eher "aussätzig" - aber egal, ich lebe auf jeden Fall gesund und bin froh von dieser Sucht weg gekommen zu sein :-) Tja verkleidet hab ich mich dann auch noch - die Jüngeren unter Euch kennen doch die momentan so angesagten "Bad-Taste-Parties" ... wo man sich einfach nur besch**** anziehen muß und das hab ich dann als "Kostümmotto" für den Weiberfasching gemacht, denn die Strumpfhose ist mir sowieso beim Umziehen gleich kaputt gegangen und da ist mir eben diese Idee gekommen ;-) Bin dann auch gut 2 Std. in meiner Stammkneipe geblieben, aber dann in meine momentane Lieblingslocation "umgezogen" - Timmi hat mich dann so wunderbar ohne Eintritt reingebracht und ich hatte dort einfach einen megagenialen Abend und war aber auch ganz brav um 1.30 Uhr wieder zuhause *lach* ! Bei den Männern bin ich trotz meines hohen Alters und der großen Konkurenz doch super angekommen ..... ;-) aber ich bin ja brav - also alles im grünen Bereich ;-) aber überrascht hat es mich trotzdem :-)

Gestern natürlich dann ein wenig "gelitten" aber das war schon o.k. ;-) und heute dann einkaufen und beim Aldi wurde ich dann von nem älteren Herrn begrüßt und "angemacht" ..... der dann meinte, er fühle sich grad wie Odysseus ..... und müsste an den Mast gebunden werden .... ;-) Ich: wie dass denn, na er hat mich gesehen und das Gefühl sei so über ihn gekommen *grins* und Odysseus hätte sich ja auch an dem Mast binden lassen wegen den Sirenen :-) Gott ich hab ja nur noch über beide Ohren gegrinst - sowas ist mir ja noch gar nie passiert und der nette Herr war echt schon bestimmt an die 60 Jahre alt *lach* ....  Na ich fands einfach süß :-)
Die Kids waren heute auch die ganze Zeit draußen, haben Bilder für den Osterhasen gemalt ..... und Ralf ist nun beim Karten spielen, somit hab ich ein wenig Zeit am PC :-) Später noch kochen und das war es dann auch schon für heute und morgen gehn wir auf den Faschingsumzug :-)

... und das ist grad mein momentanes Lieblingslied :-)



update: .... na irgendwie hätt ich heute schon wieder a bissl Lust ;-) ..... na auf fort- und a bissl tanzen gehen .... oder was habt ihr gedacht ;-) ..... tja irgendwie macht mehr auch Lust auf mehr ;-)
Heute morgen erst noch Göttergatte gesagt, ach ..... es reicht so 1 mal in 4-6 Wochen Party zu machen ..... und nun das .... irgendwie scheint das Fehlen an Nikotin mich zu verjüngen *gröhl* ;-)

Grrrrrr .... ich bin grad megakrätzig :-(

..... nach der gestrigen Paradontosebehandlung und dem heutigen "Mundgefühl" bin ich eigentlich nur noch schlecht drauf - hab einfach nur tierisch schlechte Laune! Rauchen würde da auch nix dran ändern, denn Zigaretten machen net glücklich. Also würde ich jetzt rauchen, dann hätt ich genauso schlechte Laune wie zuvor bzw. noch schlechtere.....! Dann ist heute Weiberfasching, muss dahin gehen, und finde einen Rock net, den ich anziehen wollte oder aber das Oberteil zum anderen Rock nicht *grrrrrrrr* - somit tigere ich treppauf, treppab und suche und suche und finde nix - und was neues, so auf die Schnelle fällt mir net ein und ich hab auch keinen Bock, so generell - soll ja auch warm sein, sonst gehts mir morgen noch besch**** mit meinem Husten als jetzt :-( Ja wie ihr seht, ich bin megakrätzig - denn jede Kostümidee die ich heute hatte, lässt sich nicht verwirklichen, weil ich keine Ahnung hab, wo ich die betreffenden Klamotten verstaut habe - ja die liebe Ordnung - aber wenn man Klamotten von Gr. 36/38 bis Gr. 48 hier rumliegen hat, ist das ein bissl schwer ;-) Kann nicht mal jemand kommen, den ich so richtig tierisch quälen darf, dann gehts mir auch wieder besser .... so ein Boxsack, der nicht unter mir leidet oder mich noch auslacht, wäre allerdings nix ;-)
Also ich verlass euch mal - keine Ahnung was ich nun anstelle - entweder gleich Duschen oder weiter frustriert auf Suche gehen oder mich beruhigen und nen neuen Plan entwerfen .....! Ich melde mich, wenn ich wieder runtergekommen bin ;-)

4. Tag rauchfrei :-)

.... und ich finds gar nimmer schlimm :-) Natürlich würde ich gerne mal nen Zug nehmen, aber wenn ich denke, wie EKLIG es eigentlich schmeckt  - nämlich weit entfernt von frischen Erdbeeren ;-) ..... somit hält sich mein Verlangen danach in Grenzen! Das "Hungergefühl" - welches ja vom Nikotinentzug kommt, kann man ertragen, so lange man unterscheiden kann, wann man wirklich hungrig ist und wann nur der Entzug "schreit" :-) Also ich esse nicht mehr wie vorher, habe mir kein neues Laster "angelacht" ... und ja es geht mir gut dabei :-) Gestern abend war ich richtig froh nicht zu rauchen, denn ich musste somit nicht draußen sitzen und frieren *lach* nur mein Husten wird durch das Aufhören noch gar nicht besser .... das wird wohl noch ne ganze Zeit brauchen :-(

Heute dann nochmals Zahnarzttermin und dann hab ich "Ruhe" bis nächste Woche :-) Morgen dann noch zum Friseur und Weiberfasching, wobei ich gar keine Lust habe, bin mit dem Husten und der Erkältung einfach nur noch müde und gehe eh meist schon vor 22.00 Uhr ins Bett .... also denke ich, werd ich es da auch nicht lange aushalten und mich nur "durchquälen" - dazu hab ich auch keine Lust.

3. Tag Rauchfrei ....

..... will nicht behaupten, dass ich nichts vermissen tu, aber es ist erträglich :-) An meine Kalorienzahl halte ich mich auch ohne Schwierigkeiten, wobei ich schon merke, dass ich eher was zusätzlich essen würde, rein um so ne Zigarette zu ersetzten, nur ersetzen kann ich sie net, drum gibts dann auch nix zu essen *lach* Nutella ist halt net Nikotin und wird es auch nie sein, sonst wär ich schon längst auf Nutellabrot-Rauchen umgestiegen ;-) Mein Husten wird auch net wirklich besser, wobei nun halt sich die Lunge auch noch anfängt zu reinigen und somit wird das mit dem Husten dieses Mal halt auch noch länger dauern. Vitamine nehme ich nun auch täglich, etc. etc. :-)

Heute steht mir dann der 1. von einigen verhassten Zahnarzt- besuchen vor und es graut mir jetzt schon :-( Roxy ist immer noch krank und schläft grad auf der Couch - meinen Friseurtermin musste ich deshalb auf Donnerstag spätnachmittag verschieben :-) hoffe nur, dass Roxy bald einigermaßen gesund ist, will sie doch am Freitag zur Kinderfaschingsparty in den Kiga gehen :-)

Tja ansonsten gibt es nichts Neues ... ich schlage mich wacker, vermisse zwar ab und an meine Zigarette, aber es ist noch erträglich :-) Manchmal denke ich zwar, komm einen Zug nur - aber ich kenne mich, dieser 1 Zug, wäre eine ganze Zigarette und ich hätte einen Misserfolg und den mag ich mir grad net antun und nachdem es ja wirklich nur ne Kopfsache ist, werde ich auch standhaft bleiben. Hab ja auch nur die Wahl entweder "Raucher" oder "Nichtraucher" und was dazwischen gibts halt net und ganz, ganz wichtig, ich will partout nicht zunehmen, sondern trotzdem abnehmen - ich ess nun 200 kcal weniger, denn das ist die Kalorienanzahl, die man durch das nicht Rauchen "einsparen" sollte ;-) Na ich bin ja gespannt, ob das so funktioniert - muß aber natürlich eingestehen, man hätte schon mehr Gelüste - aber da versuch ich mich echt abzulenken oder mich auf kalorienarme Dinge zu beschränken und da ich ja jeden Tag genau Buch führe, über die Kalorien die ich so zu mir nehme, geht es noch ganz gut :-) Naja, den Leberkäse gestern, den hätte ich schon auch gern gegessen - aber ich hab mich dann halt auf mein Sauerkraut und Putenkasseler gestürzt, konnte mich mehr wie satt essen und hatte alles in allem nur 200 kcal :-)