Die Zeit .....

.... vergeht momentan einfach viel zu schnell und schwupp ist wieder eine Woche vergangen und zum Bloggen bin ich irgendwie gar nicht gekommen ;-) Weihnachtsstress ist nicht das Problem, denn ich habe KEINEN ;-) Nein, am Samstag bin ich mit Göttergatten auf ein Weihnachtsessen gegangen und das war einfach wuuuunderschön, das Ambiente KLASSE, das Essen einfach super und eine nette Bekanntschaft hab ich auch noch gemacht :-) ... also alles in allem ein toller Abend :-)

Sonntag gings dann auf den Weihnachtsmarkt, letztes Jahr noch durch tiefen Schnee, dieses Mal war es nur stürmisch .... aber nichtsdestotrotz, toll :-) Montag war dann dies und das angesagt und am Dienstag hab ich dann doch die Weihnachtsbäckerei in Angriff genommen und gut 8 Std. Plätzchen gebacken .... und die Kids waren mit Feuereifer dabei :-) Somit haben wir für die Adventszeit nun 8 Sorten Plätzchen und die werden auch fleissig "geklaut" ;-) Tim ist auch gerade Dauergast hier und das freut mich total :-) Mittwoch war dann Hausputz angesagt ..... und endlich mal wieder Einkaufen :-) Tja ansonsten gibts eigentlich nicht viel Neues .... meine Weihnachtsgeschenke sind alle gekauft, bzw. bestellt .... und nun fehlen nur noch ein paar Kleinigkeiten, wie Süssigkeiten und selbstgemachtes :-) Also Weihnachtstee muß ich definitiv noch ne Menge machen ;-) Der Christbaum muss auch noch gekauft werden und ich weiß noch gar net wann ... denn am 18./19.12. will ich diesen aufstellen ;-) Der Kalender muß auch noch fertig gemacht und zum Druck gegeben werden ... aber das sind eher Kleinigkeiten :-) Somit bin ich wirklich stressfrei in dieser Zeit .... Dank meiner guten Planung *lach* :-)

Heute und morgen muß ich noch arbeiten gehen und am Sonntag steht wieder ein toller Weihnachtsmarkt auf dem Programm :-) .... hach da freu ich mich schon :-)

Morgens hab ich dann noch so mental ein wenig nen Rückblick auf meine diesjährige Ziele geworfen und festgestellt, dass manches doch ganz anders gekommen ist als ursprünglich geplant ... aber eigentlich besser :-) Mein Ziel einer bestimmten Gewichtsabnahme habe ich nicht erreicht, ganz im Gegenteil .... grad sind ein paar Kilos mehr drauf *lach* ... ABER es macht mir gar nix aus, ich bin absolut glücklich und zufrieden damit und wer weiß, vielleicht gehe ich es doch nochmals an ... aber momentan sieht es eher nicht so aus ;-) Dass viele Klamotten zu haben, auf neuestem Modestand gekleidet zu sein .... mir total unwichtig geworden ist .... ist etwas SEHR positives und am schönsten sieht man eh nach guten S** aus *lach* ... also ich kann damit leben - und Göttergatte auch ;-) Ich fühle mich momentan sogar so gut, dass ich kaum noch Kontaktlinsen drin hab, sondern Brille trage *gg* und mich dabei sogar noch wohl fühle .... also die Eitelkeit ist in "normale" Dimensionen übergewechselt :-) Ich ziehe mich immer noch gerne schick an, schminke mich, oder "brezel" mich mal so richtig auf, etc. etc. .... aber ich brauche nicht mehr ALLES um mich schön zu finden .... und das ist ein toller "Nebeneffekt" meines "Weges" :-) Ich bin gelassener und vor allem viel zufriedener geworden und das ist mir VIEL wichtiger, als schlank, topmodisch gekleidet und unzufrieden mit mir selbst und der Welt zu sein..... ;-) Außerdem hab ich gelernt, mich, meine "Defizite" und Fehler zu akzeptieren und mich so zu mögen, wie ich bin und das was mir noch nicht gefällt, an dem werd ich weiterarbeiten .... also der Weg ist definitiv noch nicht zu Ende, wird bestimmt noch viel Neues bringen (ich lass mich überraschen!) ..... aber mit dem doch ganz anders verlaufenem "Zwischenergebnis" bin ich auf jedenfall GLÜCKLICH :-)

So und nun muß ich auch schon in den Keller, ..... es warten Berge von Wäsche auf mich ;-) Ich wünsch Euch allen ein wunderschönes 3. Adventswochenende :-)

Immer noch super ;-)

..... ja ich kann grad echt nicht klagen, mir gehts einfach toll *lach* und drum wird das wohl eher ein langweiliger Post ;-)

Ich bin rundum glücklich und zufrieden und Göga erst recht ;-) Nur das doofe Wetter macht meinem Kreislauf zu schaffen, oder wahrscheinlich eher, dass ich gerade kaum was essen kann ..... das machen wohl die ganzen Endorphine *gg* .... mich macht ja nicht mal mehr Schokolade an und das will was heißen ;-) Tja auf jeden Fall, muß ich jetzt schon aufpassen, denn diese doofen Schwindelanfälle sind doch nicht so toll! Somit hab ich jetzt mal schon ne Käsesemmel gegessen und hoffe, dass die Anfälle heute weniger werden :-) Ja irgendwie ist NUR Luft und Liebe so auf Dauer gesehen, doch nicht so gesund - wobei die zugenommenen Pfunde richtig purzeln *lach* ....

Roxy geht heute auf den Kindergeburtstag ihrer Freundin, nur das Wetter ist natürlich nicht so toll um im Garten zu feiern ....! Geschenk hab ich schon verpackt :-)

Momentan ist der Kachelofen an, ist ziemlich kalt und irgendwie feucht im Haus und außerdem brauch ich die Wärme für den Hefeteig, den ich vorhin angesetzt habe - da ich Äpfel habe, die unbedingt verarbeitet werden müssen :-) Also gibts heute lecker Apfelnudeln und da werd ich doch bestimmt noch eine essen :-) Nachmittags dann in die Arbeit bis 22.00 Uhr und dann hab ich diesen Tag auch geschafft und spring nur noch ins Bett zu Göga ;-)

Also lasst es Euch gut gehn und bis evtl. morgen :-) .... mal schauen, ob ich Lust und Laune zum Bloggen hab ;-)

Ach ja .... und die letzten Tage war nix aufregendes los, Haushalt notdürftig erledigt, Telefonate mit Freundinnen geführt, Kinder geärgert *lach* ... ne, Flo macht grad a bissl Probleme in der Schule, Eiscafe geschlürft, einkaufen gegangen, a bissl gebummelt und ja so in der Art vergingen die letzten 2 Tage ;-)

unser Weekend :-)

..... war äußerst harmonisch ;-) .... ich kann grad nicht klagen, außer dass Flori anscheinend grad pupertäre Züge entwickelt und ziemlich launisch ist ;-)

Freitag war das Sommerfest in der Schule und Roxy ging zum Kindergeburtstag zu ihrem besten Freund - so mit Lagerfeuer, Schatzsuche und Stockbrot - also ein richtig toller Geburtstag :-)
Ich bin am Samstag in die Arbeit gegangen ..... :-) Na also net wirklich aufregend ;-) Das Fußballspiel abends angeschaut und ich war echt traurig, dass wir ausgeschieden sind aber das Quentchen Glück hat uns in diesem Spiel echt gefehlt, denn die bessere Mannschaft waren unsere "Mädels" :-)
Sonntag, na den haben wir total relaxed verbracht und nix unternommen, Göga arbeitet ja auch jeden Samstag und daher brauchte er einfach auch mal ne Pause ;-)

Heute
Schon suuuuuper gefreut, denn ich hab dieses Wochenende 1,5 kg abgenommen *juhuu* ... - meine Diät? Grins - Sex burns calories ;-) ..... ja so macht ne Diät Spaß ;-)Außerdem baut es Muskeln auf *lach*, denn heute bin ich im 3. Gang den Berg zum Kiga hochgeradelt und zwar ohne Probleme *grins* und NEIN, Shoushou ich schreibe nix mehr dazu ;-) .... soll ja noch jugendfrei bleiben, mein Blog ;-) Aber falls das die Auswirkungen der Wechseljahre sind, damit kann ich und Göga leben ;-)
Heute noch für 3 Std. arbeiten und dann ist dieser Tag auch wieder fast geschafft ;-) und jetzt sollte ich echt mal was essen..... ;-) irgendwie scheine ich das grad total zu vergessen ;-)

Also lasst es Euch allen gut gehn und habt einen tollen Wochenanfang :-)

I am the Queen ...... ;-)

.... jaja, die Königin der Herzen und natürlich die Königin der Hormone *lach* .... die sind grad unbegrenzt vorhanden und laufen auf Hochtouren ;-) Faszit: Göga und ich bekommen kaum noch Schlaf *lach* Nein im Ernst, mir gehts grad einfach seelisch suuuuuupergut - da kann ich auch ne Gewichtszunahme von 2,5 kg verkraften *lach* - denn ich fühl mich rundherum gut und sehe den Gewichtszuwachs eigentlich auch kaum ;-) ..... und wenn doch, egal - dafür bin ich tierisch gut drauf und das ist mir VIEL lieber ;-)

Gestern hatten wir dann viel Spaß im Legoland, jedoch waren viele Touristen da und man musste doch hier und da anstehen und vor allem war es furchtbar schwül, dass sogar die Kids net wirklich mehr Lust hatten, alles mitzumachen :-) Was mich aber total begeistert hat, war der chin. Nationalzirkus - boah die haben echt eine tolle Show gezeigt - also nur zu empfehlen :-) Daheim dann angekommen, ist Roxy so ziemlich schnell totmüde auf der Couch eingeschlafen und ist bis zur Schlafenszeit auch nimmer aufgewacht :-) die war irgendwie fix und foxy ;-) Na uns hat es allen gereicht und abends wurde es dann ja kühler und da gings uns dann wieder gut :-)

Heute schon ein bissl Haushalt erledigt, nun Kaffee für Eiskaffee gemacht, Flo hat noch Nachmittagsunterricht und ich muß nachher Roxy noch holen :-) Abends gibts vorauss. gebackenen Camenbert mit Salat oder selbstgemachte Hamburger mit Salat ..... Flo will natürlich lieber die Hamburger ;-) Na mal schauen zu was Göga so Lust hat ;-)

Ach ja, Fotos kann man bei Facebook anschauen ;-)

Ohja und hier noch nen Witz, für alle die grad nix zu lachen haben ;-)

Zwei Frauen stehen vor dem offenen Grab Ihrer Freundin, die 13 Mal verheiratet war.
"Jetzt sind sie endlich zusammen", seufzt die eine.
"Welchen von ihren verstorbenen Männern meinst du denn?" -
" Keinen!!", folgt die Antwort, "Ich meinte ihre Beine!"

Der absolute Horror......



"Blutströpfchen" am Teich

 ..... war mein gestriger Zahnarztbesuch - nix mit Lächeln rauskommen, Frau Shoushou ;-) Um 17.30 hatte ich nen 90minütigen Termin und was dann war, um 18.30 kam ich endlich dran (total unüblich die Verspätung bei meinem Zahnarzt!) und dann kam ich um 21.15 wieder raus!!! Es wurde geflext, gehämmert wie wild, gebohrt, ge..... und weiß der Geier was alles noch ......! Ich bekam tierische Kopfschmerzen und war am Schluß einfach nur noch am Ende :-( Ralf machte sich natürlich auch Sorgen, wo ich so lange bleibe und ja - es war einfach SCHLIMM!!!! Zahnschmerzen hab ich zwar keine, aber bin heute nur noch glücklich, es hinter mich gebracht zu haben :-) Nächste Woche noch Prophylaxesitzung und dann hoff ich, dass ich für ein paar Wochen mal wieder Ruhe habe :-)

Heute habe ich das Auto und hab Roxy mit Schulranzen zum Kiga gefahren - die war ja sowas von stolz, dass sie ihn im Kiga zeigen durfte ;-) und es waren natürlich alle begeistert :-) Heute hat sie noch Vorschulübernachtung und freut sich schon RIESIG - die Koffer sind schon gepackt *lach* ... ja Madam braucht gleich 2 Koffer !!!! Aber da werd ich noch aussortieren ..... ;-)

Tja ansonsten ist nicht viel für heute geplant, ich werde nachher meine Einkäufe erledigen und dann mal schauen was der Tag so bringt :-)

Euch allen ein wunderschönes Wochenende bei diesem echt traumhaften Wetter :-)

PS. Juhuu ..... endlich ging mal wieder was an Gewicht nach unten :D ..... nur noch 4 kg und ich bin hoffentlich am Ziel :D
wahrscheinlich hat mich der Zahnarztbesuch soviel Energien gekostet .... *lach* .... na und wenn ich nach jedem Termin 1 kg weniger hätte, würde ich evtl. sogar noch ein paarmal gehen *lach*

3. Tag Rauchfrei ....

..... will nicht behaupten, dass ich nichts vermissen tu, aber es ist erträglich :-) An meine Kalorienzahl halte ich mich auch ohne Schwierigkeiten, wobei ich schon merke, dass ich eher was zusätzlich essen würde, rein um so ne Zigarette zu ersetzten, nur ersetzen kann ich sie net, drum gibts dann auch nix zu essen *lach* Nutella ist halt net Nikotin und wird es auch nie sein, sonst wär ich schon längst auf Nutellabrot-Rauchen umgestiegen ;-) Mein Husten wird auch net wirklich besser, wobei nun halt sich die Lunge auch noch anfängt zu reinigen und somit wird das mit dem Husten dieses Mal halt auch noch länger dauern. Vitamine nehme ich nun auch täglich, etc. etc. :-)

Heute steht mir dann der 1. von einigen verhassten Zahnarzt- besuchen vor und es graut mir jetzt schon :-( Roxy ist immer noch krank und schläft grad auf der Couch - meinen Friseurtermin musste ich deshalb auf Donnerstag spätnachmittag verschieben :-) hoffe nur, dass Roxy bald einigermaßen gesund ist, will sie doch am Freitag zur Kinderfaschingsparty in den Kiga gehen :-)

Tja ansonsten gibt es nichts Neues ... ich schlage mich wacker, vermisse zwar ab und an meine Zigarette, aber es ist noch erträglich :-) Manchmal denke ich zwar, komm einen Zug nur - aber ich kenne mich, dieser 1 Zug, wäre eine ganze Zigarette und ich hätte einen Misserfolg und den mag ich mir grad net antun und nachdem es ja wirklich nur ne Kopfsache ist, werde ich auch standhaft bleiben. Hab ja auch nur die Wahl entweder "Raucher" oder "Nichtraucher" und was dazwischen gibts halt net und ganz, ganz wichtig, ich will partout nicht zunehmen, sondern trotzdem abnehmen - ich ess nun 200 kcal weniger, denn das ist die Kalorienanzahl, die man durch das nicht Rauchen "einsparen" sollte ;-) Na ich bin ja gespannt, ob das so funktioniert - muß aber natürlich eingestehen, man hätte schon mehr Gelüste - aber da versuch ich mich echt abzulenken oder mich auf kalorienarme Dinge zu beschränken und da ich ja jeden Tag genau Buch führe, über die Kalorien die ich so zu mir nehme, geht es noch ganz gut :-) Naja, den Leberkäse gestern, den hätte ich schon auch gern gegessen - aber ich hab mich dann halt auf mein Sauerkraut und Putenkasseler gestürzt, konnte mich mehr wie satt essen und hatte alles in allem nur 200 kcal :-)

Kann es noch schlechter werden ?

.... nee ich glaub net, Faszit des Zahnarztbesuches: der Zahn muss rauß - und wie sie dann die Lücke überbrücken, da haben sie auch noch net so ne Ahnung, weil genau da meine Zähne eh net die Besten sind :-( Tja und dann natürlich dieses Kosten - mir ist echt schon ganz schlecht :-( Tja und da hab ich am Freitag echt nix mehr gebraucht :-(

Samstag dann einkaufen und ein bissl bummeln und später noch Kaffee mit Karin :-) und Ja ich hab mal wieder was abgenommen, das ging irgendwie mit dem Zahnarztfrust total unter - somit sind nun 6,1 kg weg und es fehlen noch 5,5 zu meinem voraussichtlichen "Traumgewicht" ....! Mein Husten wird absolut nicht besser - eher schlimmer - kann keine Nacht mehr durchschlafen und Ralf natürlich auch net! Roxy hats ja seit Freitags auch erwischt und am Sonntag hatte sie dann schon 39.5 Fieber :-( und wir Beide haben dann ziemlich viel Zeit im Bett verbracht :-)

So und dann habe ich mich gestern spontan entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören - fragt mich nicht warum, es war nur so ein Gedanke ob es genauso funktionieren könnte, wie mit dem totalen Verzicht auf Süssigkeiten (das hab ich mir ja mittels positiver Gedanken "eingeimpft") und da hab ich mir halt gedacht, na das probierste mal aus ..... und nun bin ich seit 25 Std. rauchfrei! Ob ich es genieße - keine Ahnung *lach* - ich gehe nun nicht mehr zum Rauchen nach draußen, sondern zum "chillen" *lach* - genauso noch mit Kaffee, etc. - also ich habe nichts an meinen Gewohnheiten geändert, denn die will ich ja beibehalten, waren sie doch immer eine Pause vom Stress - und warum daran was ändern ;-) Na mal schauen, wie ich es so schaffe ..... gebe noch keine Garantie ab ;-) Eine Rauchen würde ich evtl. schon wollen, nur ich mag keine Misserfolge ..... ;-) und NEIN mit Essen werde ich das nicht kompensieren (ist eh net das Gleiche wie Nikotin!) - wäre ja noch schöner, hier meine Erfolge aufs Spiel zu setzen - NEIN - es muss beides zur gleicher Zeit gehen,  für was hat man denn einen Kopf und eine Entscheidungsfreiheit ;-)

Heute stehen nun noch 2 Arzttermine an - Gott wie mich das momentan annervt!!!! - dann morgen 1 1/2 Std. Zahnarzttermin zur Paradontosebehandlung und am Mittwoch das Gleiche noch einmal .... und dann hab ich Ruhe bis nächster Woche, da wird dann der Zahn gezogen :-( und wenn ich endlich mal mit den Ärzten fertig bin, dann ist das echt Grund zu feiern ;-)

Seelisch wieder a bissl besser ;-)

...... war wohl großteils PMS *lach* und drum gehts mir heute auch zumindest seelisch ein wenig besser :-) Werde mir heute in der Apotheke mal so ein Immun-Boost holen und schauen, ob das ein wenig hilft! Meine Haut ist grad auch grausig, die Haare stumpf, etc. etc. .... muß wohl wirklich grad ne Mangelerscheinung haben und eben halt das Immunsystem ..... :-( Wie gesagt, die Kalorienanzahl hab ich ja eh schon massiv auf 1600 kcal/Tag erhöht, nehme nicht zu - aber auch nicht ab ;-) Na egal, der Frühling wird kommen und ich wäre mittlerweile auch mit 1 kg im Monat zufrieden - Hauptsache es klappt überhaupt und dann nicht auf Kosten meiner Gesundheit, denn die ist dann doch ein bisschen wichtiger als ne Zahl auf der Waage und ich denke, wenn ich so weiter mache und weiterhin keine Süssigkeiten esse, wird es auch langsam runter gehen. Geht es mir dann gesundheitlich wieder gut, dann kann ich ja wieder mit walken anfangen und dann wird schon auch noch was purzeln ;-) Bin wohl wie immer SEHR ungeduldig - ich hab einfach nicht mit gesundheitlichen Problemen gerechnet, denn normalerweise bin ich überhaupt net anfällig .... ;-)

Heute hab ich mich nun auch noch richtig "aufgehübscht", inkl. "vollem" Makeup, das ich eigentlich nur mal zum Weggehen benutze, aber das hat es echt gebraucht ;-) und das tut der Seele bekannterweise ja auch immer gut und dann wird das schon :-) Heute nachmittag dann wieder Zahnarzttermin - tja da muß ich einfach durch .... und so gehts halt weiter, mit den doofen Zahnarztterminen, lässt sich einfach nicht ändern :-)

Jetzt gehts noch a bissl an den Haushalt und dann schauen wir mal, wie der Rest des Tages so verläuft :-)

Ich gebe auf ....

..... ja nachdem bis einschl. Samstag nix an Gewicht runterging, ich nur noch gefrustet war, habe ich gestern beschlossen, die "doofe" Wiegerei aufzugeben - nein nicht die Diät - nur das Wiegen! Es tut meinem Seelenleben einfach nicht gut, setzt mich zu sehr unter Druck, etc..... :-) Also gebe ich mich "Elvira" (so hab ich die Waage benannt) momentan mal geschlagen und wann ich mich wieder wiegen werde, steht noch in den Sternen - da muß ich dann schon wirklich das Gefühl haben, dass etwas an Gewicht weg ist :-)

Samstag war ich nämlich wirklich furchtbar frustriert - bin spätnachmittags in die Wanne gegangen und da hab ich dann beschlossen, abends "auf Tour" zu gehen - um mich einfach mal wieder von dem doofen Gewicht abzulenken :-) Gesagt, getan - Freundin konnte nicht mit, also nen Bekannten angerufen und weg war ich ;-) Dann hatte Timmi doch noch nen Weg gefunden mit mir ins Spektrum zu gehen, dort arbeitet er ja oft am Wochenende und da war 80er Party angesagt :-) Also sind wir spätabends zusammen mit Bus und Straßenbahn ins Spektrum gefahren, ich mußte keinen Eintritt zahlen, bekam die Getränke durch Timmi superbillig, wir haben uns einen abgetanzt und einfach nur furchtbar viel Spaß gehabt - bis 3.45 Uhr morgens, da hat es mir dann "gereicht" - kaum etwas gegessen, zuviel getrunken ....... und Göttergatte holte mich dann :-) Na so furchtbar begeistert war er von meinem "Zustand" nicht, aber ich war, bis auf ziemlich "angeheitert" und total verhungert zu sein, echt super guter Laune :-) Mit Timmi wegzugehen ist einfach immer ein Spaß ;-) es hält jung und er verbreitet halt echt immer gute Laune ;-)

Sonntag war dann natürlich nicht mehr so prickelnd, die "Nachwirkungen" spüre ich halt echt immer nen ganzen Tag ..... aber abends war ich dann schon wieder o.k. ;-) Tja und nachdem ich solchen Gewichtsfrust einfach nicht mehr will, kam ja auch nur, weil die Abnahme am Anfang so grandios war und meine Freundin meinte, ach die 69 kg (die ich erreichen will) haste bestimmt an deinem Geburtstag (6.April) und das hat mich dann "angestachelt" und unter Druck gesetzt. Vorher wollte ich dieses Gewicht ja nur bis zum Sommer erreichen und wäre da auch damit glücklich gewesen .....! Egal, ich werde nun nicht mehr versuchen, diese 7,5 kg bis zum April abzunehmen, sondern es einfach langsam angehen und dann hoffen, dass ich es bis zum Sommer hinbekomme und wenn es Herbst werden würde, ist es auch egal, ich werde einfach glücklich sein, dass ich es hoffentlich überhaupt schaffe :-) und nun einfach mal ohne wiegen - irgendwann werd ich schon mal wieder an den Klamotten bemerken, ob was an Gewicht runtergeht :-)

Heute ist Roxy erkältet, hat ein bissl Temperatur und ich lasse sie vom Kiga zuhause, später gibts noch Weißwurstfrühstück mit Timmi, dem ich bei Bewerbungen heute helfen muß ..... und tja der Haushalt ruft auch und irgendwie ist mir heute total "flau" ...... evtl. die Nachwirkungen von den doofen Betablockern - da bin ich immer sowas von müde :-) Kalt ist es auch total geworden und ich friere pausenlos .... und wenn ich Freitags zu Sammy fahre, ist noch schlechteres Wetter mit Schnee angesagt :-( und ich hab so gehofft, dass es ein schönes "Frühlingswochenende" werden wird ;-) Na egal, davon lass ich mir nun auch nicht die Laune verderben, freu ich mich doch so, mein "Tochtertier" besuchen zu können :-)

So und nun wünsch ich Euch allen einen wunderschönen Valentinstag - feiern tun wir den ja net - aber diejenigen die den celebrieren, sollen einen wunderschönen Tag haben ;-)

update ;-)

.... also ich hab meinen Essensplan für heute mal wieder über den Haufen geworfen - also hier meine Mahlzeiten:

1 Vollkornbrot mit 1 Ei und 1 TL Ketchup
3 Knäckebrote: 1 mit Magerkäse und 2 mit je ner Messerspitze Nutella *lach*
3 Tomaten mit 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft - dafür ohne Öl, nur mit Essig, etc. angemacht
1 latte Machiato mit Magermilch und Süßstoff
1 Gläschen Rotwein *grins*
1 Picolini Spinatpizzachen - 73 Kcal
1 Apfel mit a bissl Reis

Also das müsste wohl für heute echt genug sein - das ist ja wohl echt viel ;-)

Ich hasse "Sie" .... ;-)

..... ja es entwickelt sich zum "Privatkrieg" zwischen mir und meiner Waage ;-) Das blöde Teil will mich einfach nur noch ärgern ;-) Also wieder kein Gramm runter - aber ich lass mich von "ihr" nicht unterkriegen, irgendwann wird sie kapitulieren ;-) und drum werde ich mich jeden Tag weiter wiegen, denn den "Triumpf" irgendwann, den werd ich ihr unters "Display" reiben ;-) - dieser doofen Nuss ;-)

Tja bei den Arztterminen heute, kam auch nicht wirklich was rauß - nun nehme ich halt mal abends ne halbe Betablocker-Tablette und dann mal 3-4 Tage abwarten und dann "könnte" ich wieder walken gehen - na da bin ich mal gespannt, wie ich die vertrage :-) Tja dann nochmals HNO-Termin um abzuklären ob ich Atemaussetzer nachts habe, etc. etc. .... :-) Also die Odysee ist noch nicht zu Ende :-(

Gestern habe ich dann wirklich "gefressen" - sprich
5 Knäckebrot - 2 davon mit dünn Diätmargarine u. Marmelade - 3 mit Lachsschinken
1 Vollkornbrot mit Ei und 1 TL Ketchup
80 g Rindersteak mit 1 Dose Champignons und 1/2 Semmel
1 ganze, frische Ananas

Tja zumindest war es mir danach warm .... heute gibts wieder weniger zu essen - mal schauen was ich mir mache :-) Vorhin gabs mein Vollkornbrot mit Ei und Ketchup und ich denke nachmittags noch 1-2 Knäckebrot und abends dann: 3 Karotten + 1 Apfel + 150 Magerjoghurt mit Süßstoff und Zimt :-) und das wirds dann für heute auch gewesen sein :-)

Morgen werd ich dann wieder meine Waage "beschimpfen" - aber egal - ich mache weiter :D Laut meiner Ärztin kann sich so ein Gewichsstillstand sogar 6 Wochen hinziehen *heul* und wenn dies so ist, dann wird meine Waage im Teich versenkt - dann hat sie ihr "Dasein" verwirkt :-) Apropos - auch Batterien austauschen hat nix gebracht ;-)

So und nun werd ich mich auf den Haushalt stürzen, Roxy abholen und meinen täglichen "Pflichten" nachgehen :-) .... dies aber zumindest bei blauen Himmel und Sonnenschein :-) Ach ja, da werd ich mir doch vielleicht heute nachmittag doch noch nen Latte Machiato mit fettreduzierter Milch und Süßstoff machen und den so richtig schön genießen :-)

Heute erkoren ......

.... habe ich die meist gehasste "Person" in diesem Haushalt - nämlich - meine Waage - die kriegt jeden Tag nun Ihr Fett ab *lach* - die will einfach nicht wie ich will und das sag ich ihr auch ;-) Tja und nachdem ich mittlerweile wirklich denke, dass ich einfach zu wenig esse, um abzunehmen, habe ich heute mal mehr gegessen, also Knäckebrote, mein Steak mit Champignons u. 1/2 Semmel und dann noch ein Ei mit Vollkornbrot und nun bin ich pappsatt :-) Na mal schauen, was das "Misttier" dann morgen spricht ;-)

Mit Schwimmen wirds heute abend leider nix und alleine trau ich mich einfach noch nicht, hatte heute eh schon wieder ziemliche gesundheitliche Probleme :-( und das war auch ein "Mitgrund" fürs mehr Essen, vielleicht hilft das ja meiner Gesundheit auch irgendwie :-) Flo und Roxy sind nun bei Freunden und ich hab nun tatsächlich 2 Stunden "frei" :-)

Ein Gutes hat es auch noch, ich werd mich dann heute abend ganz gemütlich in die Wanne legen, nen Liter Mineralwasser trinken und mir tatsächlich noch ein Gläschen Rotwein evtl. gönnen, mal schauen ob ich da Lust drauf hab ansonsten halt nur Mineralwasser und ein gutes Buch :-)

Morgen dann gleich zum HNO-Arzt und mal schauen ob da evtl. mal etwas zu Tage kommt :-)

MEGA-frustriert .....

.... mich k**** das ja sowas von an, wenn bis übermorgen an Gewicht nix runter geht, dann hab ich gerade mal 500 gramm in ZWEI Wochen abgenommen - das kann's ja wohl net sein :-( und NEIN ich habe gar nicht gesündigt, bin keinen Tag über 1000 kcal gekommen - eher weniger und es NERVT einfach tierisch :-(
Stelle ich mich morgens auf die Waage und dann 4 Std. später, hab ich glatt ein gutes Kilo MEHR auf der Waage und nen Liter getrunken und "behalten" das hab ich ja schon mal gar net, denn ich renne pausenlos zur Toilette :-( Irgendwie scheine ich die Feuchtigkeit aus der Luft zu speichern *lol*

ABER - ich werde nicht aufgeben, irgendwann muß dieses "Sch****"-Gewicht ja mal wieder nach unten gehen, ich habe auch gar keine Lust irgendwas anderes zu Essen, bin mit meiner Ernährung vollkommen glücklich und zufrieden - nur eben mit dem Ergebnis momentan mal überhaupt net :-( Na egal, mal schauen was die Waage bald mal spricht - hoffentlich endlich mal ein positives Feedback ;-)

Der gestrige Abend in der Sauna war aber super - mir gehts auch heute total gut - hab ja gestern abend beim Saunen gut 2 Liter Wasser getrunken und bin dementsprechend die ganze Zeit/Nacht zur Toilette gelaufen ;-) Timmi kam auch vorbei und es war wirklich superschön und er hat mir dann sein Manfred Mann's T-Shirt geschenkt, weil ich da so "neidisch" drauf war und das fand ich einfach mal SUUUUUPERLIEB :-)

Heute dann noch Probearbeiten an der Tanke - na der Renner war das net, bei mal 10 Kunden in 2 1/2 Stunden und ob ich den Job bekomme, steht auch noch in den Sternen - aber es hat mir trotzdem Spaß gemacht, nur mit vielen Kunden ist es halt einfach noch viel schöner :-)

So und nun warte ich auf Flo, dann gehts Roxy abholen und dann noch schnell Cowboyhut von Flo umtauschen, dann Kartoffelsuppe mit Wienerle für die Family kochen und dann geh ich um 17.00 Uhr zum Friseur um mich mal wieder "entgrauen" zu lassen :-)

hmmm.......

.... also manches könnte echt besser sein - sprich - meine Gesundheit! Immer noch keine Besserung in Sicht, der HNO-Termin hat auch noch nix zu Tage gebracht, am Donnerstag hab ich dort noch nen Gleichgewichtstest - mal schauen ob da was net stimmt. Nun hab ich seit gestern morgen pausenlos ein Rauschen im rechten Ohr, die Herzrythmusstörungen sind auch net besser geworden - aber gegen den Schwindel hab ich nun zumindest mal Tabletten bekommen ....! Na mal schauen, wie sich das noch alles so entwickelt, ist halt doof, denn nun trau ich mich halt kaum mehr Auto fahren oder alleine walken zugehen, oder vormittags auf den Stepper, wenn niemand im Haus ist - weil ich ja nicht weiß, wann so ein blöder "Anfall" wieder kommt :-(

Tja ansonsten gehts mir aber gut *lach* - das Gewicht wird auch LANGSAM weniger, denke ich esse manchmal einfach zu wenig - nur momentan hab ich irgendwie so gar keinen Hunger. Könnte grad locker Heilfasten machen ;-) Auf jeden Fall sind nun mal 5 kg runter :-) und mal schauen wie es weiter geht :-) Meine Lieblingsjeans kann ich gerade noch anziehen - nur aussehen tut sie nimmer so gut *lach* Also irgendwann im Frühsommer brauch ich neue Jeans ;-)

Gestern war das Wetter hier einfach traumhaft - Sonne pur und Temperaturen auf der Terasse von 20 Grad :-) Da sind wir dann natürlich spazieren gegangen, Ralf wurde es da gleich extrem warm, wie man auf dem Foto sehen kann :-) Hach da kommen Frühlingsgefühle auf - heute soll es ja auch wieder wunderschön werden, nur Nachts ist es halt saukalt - heute morgen um 8.30 Uhr noch immer 4 Grad MINUS :-)

Neues von letzter Woche - Donnerstag hat Roxy ihren 1. Zahn verloren und die Zahnfee war natürlich auch schon da :-) und ansonsten war die Woche eher nicht aufregend :-) aber das muss es auch net sein ;-) Timmi hat uns auch besucht, mit den Kleinen Wii gespielt und es war schön ihn hier zu haben :-) Sammy hat mir die Bahntickets gebucht, somit fahre ich sie in 2 Wochen besuchen *superfreu* tja und am Donnerstag war ich mit meiner Freundin schön Essen um Ihren Geburtstag nachzufeiern :-)

Heute kommt dann noch Steffi zum Saunen und da freu ich mich schon, wird wieder ein "Mädel-Ratsch-Abend" :-) Ich muß mich jetzt wieder an den Haushalt machen, war ich doch das Wochenende eher faul ;-)

Wünsch Euch allen einen schönen Wochenanfang :-)

.... es wird weniger :-)

.... ja - Stand Freitag: habe ich 4,5 kg in knapp 3 Wochen abgenommen *superfreu* und ich merke es schon total ;-)

Die letzten Tage waren allerdings nicht sehr gut :-( Donnerstag tierisches Schwindelgefühl - ich musste mich den ganzen Tag hinlegen - an was anderes war nicht zu denken - Kreislauf war o.k. - Puls war o.k. und lt. Ärztin könnte es wohl an den Ohren liegen .... und heute Abend hab ich HNO Termin! Freitag gings nachmittags langsam wieder aufwärts, Samstag noch besser und gestern hab ich mich super gefühlt - nur heute gehts schon wieder so langsam mit Schwindel los - hoffe nur, es wird nicht wieder sooooo schlimm wie am Donnerstag :-(

NEIN ... ich esse nicht zu wenig, ich ernähre mich gesund - nur halt kaum Fett und wenig Kohlehydrate! Ich trinke viel Wasser, also keine Ahnung an was es liegen könnte, hoffe so sehr, dass der HNO-Arzt heute was findet und die Odysse ein Ende hat und ich mich mal dauerhaft gut fühle! Na die Herzrythmusstörungen sind zwar auch noch da .... aber da hoffe ich, dass das morgige Langzeit-EKG irgendwas zu Tage fördert....! Mann das nervt sowas von - ich will mich einfach wieder normal fühlen!

So und nun mach ich Haushalt, muss mich Ablenken, schon wieder so kalte Schweißausbrüche, etc. etc.... und ich muß heute einfach noch ne Weile durchhalten !!!

Tja und bevor ich es vergesse, gestern waren wir tatsächlich 2 Std. spazieren und es war wunderschön - zwar superkalt aber sonnig :-) Danach noch Teestunde mit dem schönen Teeservice - was den Kleinen total gefiel und ja, dann ging der Tag auch bald zu Ende :-)

Wünsche Euch allen trotzdem ne wunderschöne Woche :-)

Lange Haare.....

.... hab ich mir gestern gegönnt ;-) War ein Tipp von der Azubine meines Friseurs .... kostete nur 9.98 Euro und diese Extensions sind in 5 Minuten in die eigenen Haare eingeklippt und war absolut ein "Hingucker" gestern Abend ;-) Abgenommen habe ich diese Woche auch wieder und somit hab ich nun 3 kg in knapp 2 Wochen runter *freu* ..... walken wollte ich heute auch, aber nachdem ich mir am Mittwoch echt die Nieren verkühlt habe, habe ich es heute sein lassen ... mal schauen wie es mir morgen geht, dann geh ich da dann ;-)

Geplant ist für das Wochenende noch nichts... mal schauen, was so kommt ;-) Auf jeden Fall freuen sich die Kids und ich aufs ausschlafen ;-)

Also Euch allen ein wunderschönes Wochenende ... hier scheint sogar mal wieder die Sonne und das belebt meine Laune ungemein ;-)

PS. .... und so sah ich vor 6 Jahren aus - FURCHTBAR !!!!! ;-)

äußerst gedankenvoll ....

..... ja nachdem es mir seelisch eigentlich schon ziemlich lange nicht so super geht und es eigentlich letzte Woche den Höhepunkt meiner "Krise" gab, bin ich nun auf dem Wege der Besserung :-)

Dinge will ich ändern, nicht von heute auf morgen, nein - ganz langsam - ganz gemächlich - der schnelle Erfolg war noch nie der Erfolg der glücklich macht. Das schnelle Erreichen eines Ziels - und was dann, was bleibt, wenn man nur zum Ziel hetzt und dabei alles andere herum vergisst und je mehr ich darüber nachdenke, umso mehr bin ich überzeugt, nun einen Weg für mich gefunden zu haben, der mich lange Zeit erfreuen und zufrieden machen wird. Dabei bin ich nicht mal überzeugt, dass das primäre Ziel, wirklich mein Ziel sein wird .... aber der Weg dahin, das ist es auf was ich mich freue und ich werde es ganz langsam angehen, bewußt jeden kleinen Erfolg genießen, Pausen einlegen, Ballast abwerfen, neue Sachen probieren und zwischendrin mal so richtig auf die Schnauze fallen .... aber was ich auch machen werde, ich werde wieder aufstehen und weiter laufen! Manchmal vielleicht wieder ein bissl zurück, nachdenken, will ich das noch - aufgeben - aber dann doch sehen, wie weit ich eigentlich dann schon "gelaufen" bin und mir sagen, jetzt haste schon so eine lange Strecke zurück gelegt, soviel Gutes dabei erlebt, los jetzt geh noch ein Stückchen weiter vorwärts und schau was um die Ecke auf dich wartet .....! Ja und darum freue ich mich auf  "meinen Weg" ..... und nicht so sehr auf das Erreichen des Ziels, denn dann wäre die Reise ja zu Ende .... aber ich denke, auf "meinem Weg" werden mir noch etliche "Lebensziele" für mich persönlich einfallen und darauf freue ich mich :-)

Eins sei schon mal verraten, einen Ballast will ich definitiv "abwerfen" .... diese Klamottensucht - sie nervt, sie kostet Geld, sie macht mich auch nicht glücklich ...... - lieber irgendwann mal wieder EIN wunderschönes Stück kaufen und dieses dann auch wirklich öfter anziehen und mich daran erfreuen ;-) Auch freue ich mich auf ein Etappenziel, denn dann wird wieder angefangen, Sport zu machen, nicht so extrem wie es schon mal war - nein - bewusst und gesund - mit VIEL Freude :-)

Hach ja, es liegt soviel Schönes vor mir, wenn man erst den 1. Schritt getan hat und sich bewusst auf den Weg freut :-)

Tja und ganz entspannt, wie ich heute bin, hab ich mich kurzerhand entschlossen, zu 5 Tage Heilfasten, einfach mal nichts Essen - "Ballast" wegwerfen, mich auf die Energien zu freuen, die so am 3. Tag kommen und wenn ich dann noch ein paar Pfund dabei verliere, wäre ich auch nicht "unglücklich" *lach*

So und nun zum "Normalen" *lach* .... die Weihnachtsdeko ist aufgeräumt, nun werde ich ganz gemütlich eine Teepause einlegen - so richtig schön genießen - mit dem Teeset und dem "Allerliebste-Mutter-Tee" das ich von Sammy zu Weihnachten bekommen habe .....! Seit Tagen freue ich mich auf diesen Moment, ganz allein zuhause - das Wohnzimmer ist aufgeräumt, ein Etappe geschafft und bevor die "Reise" weitergeht, werde ich inne halten und die Ruhe genießen :-)

Wünsch Euch allen einen wunderschönen Wochenanfang und drückt mir die Daumen, heute ist wieder Zahnarzttermin und ich will meinen Zahn behalten :-)

So und nachdem die Schneeglöckchen schon 1 cm rausspitzeln - hier mein Lieblingsgedicht :-)

Tief in der Erde von Schnee bedeckt,

hat sich das Schneeglöckchen versteckt.

Scheint die liebe Sonne und regnet es ganz sacht,

da hat sich das Schneeglöckchen gedacht:

"Da oben auf der Erde im Sonnenschein,

da möchte ich gerne Blümelein sein.

Es reckt sich und streckt sich und guckt aus dem Beet,

seht nur wie fest es auf seinen Beinen steht.

Hört ihr es läuten ganz fein?

Schneeglöckchen läuten den Frühling ein.