EHEC-Panik .....

.... na eigentlich lasse ich mich ja nicht so verrückt machen, habe die letzten Tage auch Pfirsiche u. Aprikosen aus Spanien gegessen - natürlich supergut gewaschen - aber auf Obst kann ich einfach net verzichten. Nur heute morgen dann Durchfall - eigentlich nix so ungewöhnliches für mich - aber da stieg dann schon Panik hoch, das hat mir echt den Morgen vermiest!!! Da kommen dann schon so Gedanken, oh mein Gott - nun werd ich sterben - Ja ich weiß, in Bayern ist die Gefahr jetzt net soooo groß, aber trotzdem - bei meinen hormonellen Krisen, da haut einen das schon ein wenig um :-( Na und jetzt versuch ich mich einfach wieder zu beruhigen und positiv zu denken ;-) Ich glaub, die Gurken, Salat und Tomaten, die im Kühlschrank noch darauf warten bei uns als leckeren Salat zu enden, werde ich wohl doch eher an die Hasen verfüttern ..... irgendwie ist mir die ganze Sache sehr unheimlich! Warum finden die auch die Ursache nicht - also das versteh ich einfach überhaupt net. Sowas müsste doch bei Befragung von betroffenen Patienten, was die wo gekauft und gegessen haben zu Schnittpunkten mit anderen Patienten führen und somit müsste man meinen, wäre die Ursache bald gefunden .....! Na ich hoffe, dass es bald Entwarnung gibt, denn einen Sommer ohne Obst und Salat ist einfach kein Sommer :-)

Am Mittwoch kam Sammy ganz überraschend vorbei - ich hab mich sowas von gefreut und wir haben bis 1.30 Uhr nachts gequatscht :-) Um 5.00 Uhr wurde sie dann von Tobi abgeholt und die beiden sind für eine Woche nach Italien in den Urlaub gefahren :-)

Vatertag war ganz gemütlich, Papa wurde beschenkt und ansonsten war mangels guten Wetter eigentlich nicht viel los :-)

Heute werde ich nochmals schnell in die Videothek huschen, nochmals schauen wie, welches Programm etc. morgen gestartet muß, damit morgen vormittag auch nix schief geht ;-) Einkaufen muß ich auch noch, denn morgen nach der Arbeit werd ich dazu keine Lust mehr haben und das Band meiner Uhr muss auch zur Reparatur - ist mir nämlich gerade abgefallen und OHNE Uhr kann ich einfach nicht sein ;-) Ja und das wars dann auch schon - was wir Sonntags machen werden - mal schauen - geplant haben wir noch nix, da schaun wir erst mal wie das Wetter wird :-)

update:
nachdem mich mein Motivations-Gen heute morgen verließ, die Zeit später zu knapp für skaten, radeln, etc. war ..... bin ich nun dafür 40 Minuten Extrem-Steppen auf den Stepper gegangen und nun fühl ich mich wieder wohl ;-) .... ab nun unter die Dusche und aufhübschen *lach*

Ja ich hab mich getraut ;-)

.... und hab heute das 1. Mal seit JAHREN die Inline Skates angezogen und bin skaten gegangen :-) Meine "Hausstrecke" damals .... also hin und zurück, 13 km .... und ich hab 50 Minuten gebraucht, zurück ging es schon viel flotter, da war ich nicht mehr soooo unsicher unterwegs ;-) und das Wichtigste, es hat viel Spaß gemacht und meine doofen Wechseljahr-Launekiller-Hormone, die brauchen grad Sport, damit sie die Klappe halten *lach* und ich merke, immer wenn ich dann draußen was getan habe, geht es mir seelisch um Längen besser :-) Mal schauen, was ich morgen mache .... ist ja Dauerregen angesagt :-( Na zur Not geht der Stepper im Keller auch noch ;-)

Arbeiten war gestern abend auch o.k. - nur die Füße haben mich abends fast umgebracht :-) Am Samstag hab ich dann schon meine 1. Schicht allein und mal schauen ob ich alles schaffe ;-)

Heute geht Roxy mit dem Kiga zur ner Lesung in die Bücherei, Flo hat Werken und darf heute wahrscheinlich seine Schildkröte mitbringen - so eine hat Sammy damals schon gemacht und wenn ich mich nicht täusche, sogar Timmi :-) Na ich werde sie fotografieren und zeigen :-)

Tja ansonsten muß ich definitiv heute einkaufen gehen, irgendwas kochen und Haushalt ruft auch ganz laut :-) .... aber nachdem mein Tag nun doch so gut begann, wird das alles locker zu schaffen sein ;-)

Wochenende vorbei :-)

..... ja die Geburtstagsparty war noch ganz nett - besonders die Life-Sing-Einlage eines Bekannten von Ihr - Wow, der konnte echt super singen und Gitarre spielen und hat die ganzen "alten" Hits gespielt - der hätte wirklich den ganzen Abend bleiben können ;-)

Tja am Samstag sind wir dann noch Walking-Schuhe für mich kaufen gegangen, da ich für fast 25,- Euro Gutscheine hatte und nun bin ich gespannt, ob mir die Füße darin weniger weh tun :-) Dann noch Einkaufen, Kochen und a bissl auf die Couch und das war dann auch schon der Samstag :-)

Sonntag wieder wunderschönes Wetter, welches ich dann mit dem Buch "Glennkill" auf der Terasse in der Sonne verbrachte :-) Also ich kann dieses Buch echt nur empfehlen - es ist ein Krimi, aber die Haupt"darsteller" sind Schafe, also eine Miss Maple, etc. und es war urkomisch die Gedankengänge dieser Schafe zu verfolgen, wie sie den Mörder finden und überhaupt so über die Welt und uns Menschen denken ..... mußte oft genug richtig lachen dabei :-) Also wer mal nen Krimi der etwas anderen Art lesen will, dem kann ich dieses Buch echt nur empfehlen - ich habs auf jeden Fall an einem Nachmittag gelesen und das bei fast 400 Seiten ;-) Ich konnte einfach nicht aufhören ;-)

Abends kam dann noch Timmi, Tatort wurde geschaut und dann gings auch bald schon wieder ins Bett - nur gut geschlafen hab ich irgendwie net. Na egal, neue Woche, neues Glück ;-) und heute abend noch 6 Std. Probearbeiten und dann sollte ich hoffentlich so fit sein, dass ich am Samstag meine erste "Alleinschicht" habe und hoffentlich endlich mal Geld verdiene ;-)

Jetzt gehts erst mal an den Haushalt und evtl. später noch radeln, mal schauen ob ich dafür noch genügend Zeit habe :-)

update: .... der Haushalt läuft net weg *lach* ... ich geh jetzt radeln, beim Walken hab ich doch immer noch a bissl Angst und tun sollte ich echt wieder was, also wird das Wetter jetzt ausgenutzt und sich aufs Rad geschwungen - vertreibt hoffentlich auch die Trübsal ;-)

Wieder da .... uns es tat gut - volle Power geradelt und somit waren die 13 km schnell geschafft :D .... nun unter die Dusche und dann gehts weiter im Programm ;-) Achja, nachdem ich ja in letzter Zeit irgendwie echt ein Feigling geworden bin, mich viele Dinge nicht mehr wirklich traue (walken, skaten, etc.) hab ich nun doch meine Inline Skates raufgeholt, anprobiert und sie PASSEN und nun werd ich defintiv wieder skaten gehen, denn das habe ich einfach GELIEBT :-) und wenn Sammy wieder kommt, dann können wir auch gemeinsam skaten - so wie früher :-)

Happy Birthday.....

.... heute hätte meine Oma ihren 98ten Geburtstag gefeiert und ich vermisse Sie immer noch total .... aber in vielen Dingen des Alltags denke ich doch fast jeden Tag an sie .... also "alles Gute zum Geburtstag, Oma" - lass es Dir heute gut gehn und wir denken an Dich :-)

Ich habe heute schon mal meinen inneren Schweinehund überwunden und bin wieder walken gegangen und es war einfach wunderschön. Ich liebe die ganzen - manchmal verrückten - Gedanken, die mir da durch den Kopf gehen .... ich bräuchte definitiv nen Recorder im Gehirn um das alles behalten und wieder abrufen zu können .... am besten wäre es, wenn es gleich mal als word-document abgespeichert würde und ich es schnell auf nen USB-Stick ziehen könnte *lach* Egal, ich habe es genossen und das Faszit ist, ich werde Glückstagebuch führen - vielleich net jeden Tag am PC - aber doch regelmäßig :-)

Heute hab ich nochmals Zahnarzttermin und danach abends ne Stunde probearbeiten in einer Videothek ... und ich hoffe dass ich den Job bekomme ..... :-) Roxy darf heute mit dem Kiga die Schule besuchen und sich alles ansehen und ich bin gespannt, was sie alles zu berichten hat :-)

So und hier mal die Glücksliste für heute - ich werd die dann noch morgen vervollständigen :-)
aufwachen und die Sonne scheint :-)
Schweinehund überwunden und walken gegangen und das ganze GRÜN genossen
viele nette Walker, Jogger die Hallo sagen :-)
die Fliege, die mir in den Mund dabei geflogen ist, nicht runtergeschluckt zu haben *lach*
Anglergespräch am Kanal .... hach und mir ist sogar noch "petri heil" eingefallen ;-)
ein Plätzchen zum pieseln gefunden zu haben, das nicht einsehbar und von Brennesseln überwuchert war *lach* .... ja man sollte net soviel Kaffee trinken, bevor man walken geht ;-)
das tägliche "ich hab dich lieb" von Florian, wenn er zur Türe raus und zurSchule geht :-)

wieder da :-)

...... nix aufregendes passiert, die letzten 2 Wochen - Göttergatte hat alles gut überstanden und hat heute wieder seinen 1. Arbeitstag - tja und ich dachte, ich poste mal wieder :-)


mein neues Lieblingskleid


Letzte Woche habe ich mit dem Walken wieder angefangen, nachdem die Erkältung weg war, nur dass ich dann sofort Heuschnupfen bekommen habe und mich auch net großartig besser fühle ;-) Egal, ich bin letzte Woche 5 Mal walken gegangen und heute abend geh ich radeln .... :-) Morgens haben die Kids und ich schon mal auf der Terasse gefrühstückt, etwas das sie supergerne machen und die Sonne ist auch rechtzeitig wieder erschienen ;-) Neue Kleider hab ich nachträglich zu meinem Geburtstag vom Göttergatten bekommen und eines hab ich dann letzte Woche Dienstag gleich mal zum Geburtstagsdinner mit meiner Freundin angezogen :-) Tja die Beine könnten noch viel besser sein ;-) .... tja ich hoffe dass das auch mal was wird ;-)

Ansonsten tut sich hier nix weltbewegendes, Timmi ist jeden Arbeitsabend hier, Sammy vermisse ich ziemlich - aber sie hat viel Spaß dort drüben und das entschädigt mich dafür, dass ich sie vermisse :-) Ostern haben wir auch gut verbracht und die Kids hatten natürlich rießig Spaß beim Ostereier suchen :-) Tja ansonsten gibt es wirklich nicht viel zu berichten, wir genießen die letzte Ferienwoche und hoffen, dass das Wetter bis zum Maibaumfest, am Samstag schön bleibt - oder wieder schön wird ;-)

Nix wie Stress ......

..... ja irgendwie geht mir natürlich die Zeit, in der ich walken bin, immer am Haushalt ab ... und das kurz vor dem Geburtstag schaut es hier noch furchtbar aus ;-)

Egal .... vielleicht schaff ich ja morgen vormittag noch ein bissl was, denn heute hab ich schon mal gar keine Zeit mehr, vormittags meine 1,5 Std. walken - a bissl aufräumen, nun Hausaufgaben mit Flo, dann schnell Roxy vom Kiga abholen und dann gehts auch schon zur Schuleinschreibung .... da gibts dann wieder lecker Kuchen und Kaffee *lach* Außerdem gibt es Programm für die Kids, die können dort spielen und basteln, etc. etc. :-) Also der Nachmittag ist dann schon mal gelaufen :-) Was es zum Abendessen heut gibt - keine Ahnung ;-) Tja und morgen werd ich dann auch wieder morgens gleich walken gehen, dann Duschen und Aufhübschen - das muß am Geburtstag einfach sein .... ja und dann wird nachmittags gefeiert :-) Abends wird gegrillt und dann schaun wir mal wie ich den Geburtstag so ausklingen lassen werde :-)

8300 kcal .....

..... jaaaa, die hab ich letzte Woche "verwalked" ... und es tut soooo gut :-) Bin letzte Woche 6 x Walken gegangen und heute regnet es in Strömen und ich kann nicht und da bin ich gleich mal total schlecht drauf ... irgendwie brauch ich das walken gerade :-)



hier mach ich meist 5 Min. Pause :-)

 
Am Wochenende hatten wir aber megaschönes Wetter, besonders gestern - mit 25 Grad und Sonne pur .... ja soviel Sonne, dass ich mir nen saftigen Sonnenbrand geholt habe :-) Am Samstag haben wir dann das 1. Mal gegrillt und das war ja soooooo lecker - später dann noch Marshmallows rösten und es war ein perfekter Tag :-) Tja und nun mal grad 9 Grad und Regen :-( .... na morgen soll es ja schon wieder besser werden und somit werde ich dann wieder walken gehen können :-)


Marshmallows rösten :-)


Timmi hat nun endlich auch nen neuen Job und das freut mich einfach rießig :-)

Heute hab ich noch ein Vorstellungsgespräch in ner Videothek und ich hoffe, dass das klappt :-) Geld muß unbedingt in meine Haushaltskasse, denn ich werde neue Klamotten brauchen - alles wird einfach zu weit ;-) Aber nun passen schon 3 Hosen in Größe 40 .... die hatte ich mir mal vor langer, langer Zeit gekauft, in der Hoffnung mal reinzupassen ;-) Ach ja .... und Roxy hat heute ihren 2. Zahn verloren :-)

Tja ansonsten war nicht viel zu berichten, Sammy ist in den USA und gut angekommen :-) Morgen ist Schuleinschreibung für Roxy und am Mittwoch hab ich Geburtstag *juhuu* ...

Kleiner Zwischenbericht :-)

.... na letzte Woche war "Göttergatte" krank und zuhause .... ich bin in dieser Woche 5 x 1,5 Std. Walken gegangen und habe dabei über 6000 kcal "verbraucht" :-) Ja es tut mir einfach gut und die Beine werden schon "härter" *lach* ..... tja nur meine Laune ist momentan grad nicht wirklich die beste, drum hatt ich auch nicht wirklich Lust zu posten! Sammy ist seit Sonntag Abend auch da und bleibt noch bis Freitag und dann fliegt sie in die USA - für 4 Monate :-( Na ich freue mich ja total für sie .... nur ich werd sie halt total vermissen.....! Heute war sie aber schon mit mir walken und das war einfach mal schööööön :-) Tja gestern war ich auch schon walken - somit sind schon mal 2500 kcal "weggewalked" und ich werde auch die nächsten Tage, jeden Tag gehen .... soweit es das Wetter halt zulässt :-)

Tja ansonsten gibt es eigentlich nix Neues .... war gestern abend noch mit Sammy bummeln .... hatten wir ja schon so lange nicht mehr und ja .... ich kämpfe mich halt so durch - auf jeden Fall ist das Wetter ja mal absolut traumhaft :-) Ohja, Kröten haben wir gestern gerettet und in unseren Teich "verfrachtet" :-)

... wieder da :-)



Solidarität für Japan

 .... heute morgen einfach totmüde - schlafe grad so schlecht, weil mir die Katastrophe in Japan einfach nicht aus dem Sinn geht und nachts wache ich dann x-mal auf und denke, ich liege hier im warmen Bett und dort geht es den Menschen so schlecht :-( Ich hoffe nur, dass es nicht zur Atomkatastrophe kommt - der Tsunami und die Erdbeben sind schon schlimm genug!

Nun zum "Normalen" .... heute morgen hab ich mich dann doch aufgerafft und bin 1 1/2 Std. walken - gleich nach dem Kiga - gegangen :-) Es hat gut getan und damit es mir noch besser geht *lach* .... bin ich dann auch noch in die Sauna gegangen - nun ist grad Saunapause, bis Flo von der Schule kommt - dann nochmals 20 Minuten saunen, dann unter die Dusche und "aufhübschen" .... tja und dann ist auch schon wieder Zeit Roxy vom Kiga zu holen! Geplant ist heute nicht mehr viel, Flo hat Flöten und ich muß noch einkaufen fahren.....!

Ja ich glaub, morgen geh ich gleich wieder walken - da läuft man sich so richtig schön "den Kopf frei" *lach* .... hat irgendwie schon Suchtfaktor ;-)

Sonntag:
Gestern war das Wetter leider doch nicht so toll, es war zwar "warm" .... aber kaum Sonnenschein - na da hab ich dann doch die Zeit zum Putzen genutzt *lach* , zum Hasenställe misten, etc. etc. .... - ja wenn man dazu schon mal Lust hat, muß man das ausnutzen ;-)

Samstag:
Nach Ausschlafen und Frühstück gings dann erst mal shoppen, dann noch für Roxy Klamotten shoppen, denn die ist ganz schön gewachsen ;-) Somit gabs einige Shirts und 2 Paar Jeansleggings und die gefallen ihr besonders gut ;-) Dann gings 1 1/2 Std. walken und das tat mir einfach gut - keine Probleme mit dem Kreislauf, etc. .... einfach nur schööööön :-) Dann in die Wanne zum Relaxen und den Abend dann gemütlich ausklingen lassen ;-)

und noch was Lustiges ;-)

Essen braucht 7 Sekunden um vom Mund in den Magen zu gelangen.

Der Oberschenkelknochen ist so hart wie Beton.

Die Länge des Penis ist dreimal so lang wie der Daumen.

Das Herz der Frau schlägt schneller als das eines Mannes.

Wir beanspruchen 300 Muskeln nur um unser Gleichgewicht beim Stehen zu halten.

...Die Frau hat den ganzen Text gelesen.

Der Mann starrt noch immer auf seinen Daumen... :-)

Freßanfall und Schweinehund ;-)

.... na dann fangen wir mal mit dem gestrigen Freßanfall an ... keine Ahnung was los war, aber ich hätte/habe gestern den ganzen Tag "gefressen" ... ich glaub soviel Gemüse kann man gar net reinkriegen - ich war ja net mal mehr hungrig, sondern nur einfach tierisch verfressen ;-) Na auf jeden Fall blieb ich bei "keine Kohlehydrate" abends - auch nix Süsses, kein Gläschen Wein ... aber dafür ne Schüssel Brokoli, 1 Apfel, 5 Karotten, 1 Dose Champignon, 2 große Grapefruits und 1 Glas Spargel *lach* .... tja und dementsprechend war die Verdauung am heutigen Morgen - so dass ich net mal zum Kardiologen fahren konnte *lach* ... somit das Langzeit-EKG erst nächsten Dienstag :-)

Tja heute dann der Kampf mit dem inneren Schweinehund ;-) Das Wetter ist ja grad nix zum Walken - ich trau mich da net auf den verschneiten Wegen ... also was blieb anderes übrig als auf den Stepper zu gehen. Also
die ersten 5 Minuten - tödlich ...... bin gespannt wie lang ich es heute schaffe
5.-15. Minute - absolut grausam ..... werde bestimmt keine 500 Kalorien schaffen und würde am liebsten aufhören ...   :-(
15.-30. Minute - grässlich aber es sind ja nur noch 200 Kalorien bis zu den 500 ;-)
30.-45. Minute - Erleichterung macht sich breit - nur noch 5 Minuten und ich bin erlöst ..... und die werd ich jetzt wohl auch noch schaffen .....
50. Minute - tja eigentlich hätt ich es jetzt ja geschafft .... aber - da kamen dann endlich mal die Endorphine in Fahrt und da konnte ich dann gar nimmer aufhören ... - na also weitersteppen ;-)
50.-65. Minute - JA GEIL - ich will gar nimmer runter und ich musste mich echt überwinden wieder langsamer zu werden und doch mal aufzuhören *lach*

Faszit: 635 Kalorien verbraucht und so motiviert, dass ich gleich noch 40 Sit-ups und noch Oberschenkel-Innenseiten für 15 Minuten trainiert habe :-)

Jetzt nach ner Dusche, nachdem ich bis auf die Unterwäsche immer naßgeschwitzt bin, geht es mir super und da werd ich mir doch glatt heute mal ein Kartöffelchen gönnen ;-)

PS. ... hatte mir Anfang Januar nen Rock gekauft der a bissl zu eng war, sprich ich hätte das Futter auftrennen müssen - NUN: ist der doofe Rock an der Taille zu weit und das Futter passt, ohne es auftrennen zu müssen - nur jetzt ist er einfach zu groß ;-) Na mal schauen, was ich damit mache - werd ich erst entscheiden wenn ich alles abgenommen habe, ob ich ihn ändern lasse - war ja Gott-sei-Dank runtergesetzt nur noch 5.- Euro *lach*

Lange Haare.....

.... hab ich mir gestern gegönnt ;-) War ein Tipp von der Azubine meines Friseurs .... kostete nur 9.98 Euro und diese Extensions sind in 5 Minuten in die eigenen Haare eingeklippt und war absolut ein "Hingucker" gestern Abend ;-) Abgenommen habe ich diese Woche auch wieder und somit hab ich nun 3 kg in knapp 2 Wochen runter *freu* ..... walken wollte ich heute auch, aber nachdem ich mir am Mittwoch echt die Nieren verkühlt habe, habe ich es heute sein lassen ... mal schauen wie es mir morgen geht, dann geh ich da dann ;-)

Geplant ist für das Wochenende noch nichts... mal schauen, was so kommt ;-) Auf jeden Fall freuen sich die Kids und ich aufs ausschlafen ;-)

Also Euch allen ein wunderschönes Wochenende ... hier scheint sogar mal wieder die Sonne und das belebt meine Laune ungemein ;-)

PS. .... und so sah ich vor 6 Jahren aus - FURCHTBAR !!!!! ;-)

Fett hält nicht warm ;-)

... tja das musste ich heute leider feststellen, mein Hintern und Oberschenkel waren eiskalt beim heutigen Walken :-) Obenrum, war ich dank meiner neuen Laufjacke, Fleecepulli drunter, etc. kuschlig warm (trotz Schneeregen), aber der Rest eben ;-) Also am Freitag werd ich definitiv ne Legging unter meiner Laufhose anziehen und mal schauen ob es dann besser ist ;-) Meinem Herz tut es extrem gut und meiner Laune auch, nur danach fängt das doofe "Stolpern" vom Herzen her wieder an :-( Na ich bin gespannt was das Langzeit-EKG dann zu Tage bringt :-) Ansonsten geht es mir gut, ich habe, Dank dem Walken wieder mehr Energien und bin nicht mehr so müde und vor allem ich kann nun auch früher schlafen gehen und schlafe dann auch gut *lach*

Neues gibt es nicht viel, Roxy darf heute zur ner Freundin, gleich nach dem Kiga, dann steht noch Tischtennis auf dem Training der Kleinen und ich sollte noch Einkaufen und was kochen :-) Gewichtsmäßig geht glaub ich grad gar nix runter :-( ... tja aber vielleicht tut sich ja noch a bissl was bis zum nächsten Wiegetermin ;-)

I'm walking .....

.....juhuu ... und es tut soooooo gut *lach* - Endorphine PUR ;-) ... ich war eine Stunde, Pulsmesser war kaputt, drum hab ich das Blutdruckmessgerät mitgenommen und nach 30 Minuten, dachte ich ich hätte nen Puls von ca. 130-140 .. weil ich ja mitsingen konnte ;-) (natürlich nur, wenn niemand in der Nähe war!) und ich hatte aber nen Puls von 165 und das bei nem Blutdruck von 120/75 - tja da war ich baff ... auf jeden Fall bin ich dann die letzte halbe Stunde langsamer gegangen *lach* - für die Fettverbrennung wäre ja 120-140 Puls viel besser ;-) Aber das Wichtigste, das Herz schlug perfekt regelmäßig, keine Aussetzer mehr :-) Wie eben heute morgen beim Kardiologen, beim Belastungs-EKG war es perfekt :-) Tja also, ich werde weiterleben, Arterien gut, Herz fast gut - aber das krieg ich auch wieder im Griff ;-) Auf jeden Fall hat das Walken einfach soviel Antrieb und Freude gemacht, dass ich das nun regelmäßig machen werden, net nur wegen dem Abnehmen, sondern einfach weil es schön ist, sein Herz nimmer zu spüren ;-)

Tja und wenn nun der doofe Schnee wieder kommt, werd ich mir den Stepper im Keller aufstellen und da dann "trainieren" ;-)

Also mir geht es wieder gut und die Motivation ist wieder ganz oben ;-)

3. Tag Heilfasten - unfit und schlechte Nachrichten :-(

...... also heute ist der 3. Tag, ich habe noch immer keinen Hunger und das Kopfweh von gestern ist auch weg :-) Tja und nachdem man ja auch Sport machen sollte, damit der Körper seine Energien net aus der Muskelmasse holt, sondern aus dem Fett *lach* ..... hab ich mich heute morgen kurzerhand entschlossen, anstatt nach dem Kiga nach Hause zu laufen, lieber doch noch walken zu gehen ;-) Ja und ich bin walken gegangen, ganze 40 Minuten und war dann buchstäblich am Ende - ich bin ja sowas von unsportlich geworden, ist ja kaum zu glauben !!!! Früher bin ich ne Stunde oder 1 1/2 Std. walken gegangen und bin fit nach Hause gekommen, heute war ich nach 40 Minuten am Ende ;-) Also das muß sich ändern, und wenn es morgen trocken ist, versuche ich mich gleich nochmals zu motivieren :-) Na mal schauen, was drauß wird :-)

Jetzt gehts erst mal unter die Dusche *lach* und dann an den Haushalt und ich hoffe es werden mal die langersehnten Energien heute kommen, bis jetzt merk ich nämlich noch nix davon ;-)

Gestern bin ich nur noch mit Flo zum Zahnarzt gefahren, danach noch zum Einkaufen - das war aber schon mal net so toll, da kamen schon "Gelüste" auf .... aber ich bin standhaft geblieben und hab schön abends meine Brühe getrunken :-) Billardspielen bin ich dann auch nicht, denn irgendwie scheint mein Körper alles was ich momentan trinke, einzulagern - sprich ich schau aus wie ein Kamel mit den Höckern auf dem Bauch *lach* und ja, das hat mich dann gestern Abend doch ein wenig frustriert und heute morgen ist es auch net viel besser..... - merk es ja auch an den Ringen, am Montag Abend sind sie mir fast von den Fingern gerutscht und nun krieg ich sie gar nimmer runter :-( Wenn ich mich jetzt wiegen würde, hätte ich wahrscheinlich 2 kg mehr auf der Waage, drum tu ich mir das erst gar net an :-) .... erst Samstag morgen und wehe .....!!!! *lach* ... na wenn ich sehen würde, dass die Ringe immer noch so eng sind, dann stell ich mich erst gar net drauf und wieg mich erst ne Woche später, wenn ich denke, dass ein kleiner Wiegeerfolg zu verbuchen sein könnte ... ;-)

So ein Mist - gerade eben kam mein Papa vorbei um mich nach meiner Telefonnummer zu fragen, irgendwie scheint der sie wieder vergessen zu haben, aber das wäre ja net das Schlimmste, nein er erzählte mir, dass meine Mama gestern abend im Haus hingefallen und sich die Hüfte gebrochen hat und nun im Krankenhaus liegt! Tja und bei dem schweren Übergewicht das sie hat, und anderen gesundheitlichen Problemen, konnten sie Sie noch nicht mal operieren ......! Tja und mein Vater ist halt auch irgendwie total hilflos - mal schauen, wie das noch alles wird ..... - meine Hilfe hab ich ihm ja angeboten, ich hoffe nur, dass er das net auch wieder vergisst :-( Na ich werd mich auf jeden Fall mal täglich 1-2 Mal bei ihm melden und schauen was ich für ihn tun kann .....