.... also ich hab meinen Essensplan für heute mal wieder über den Haufen geworfen - also hier meine Mahlzeiten:
1 Vollkornbrot mit 1 Ei und 1 TL Ketchup
3 Knäckebrote: 1 mit Magerkäse und 2 mit je ner Messerspitze Nutella *lach*
3 Tomaten mit 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft - dafür ohne Öl, nur mit Essig, etc. angemacht
1 latte Machiato mit Magermilch und Süßstoff
1 Gläschen Rotwein *grins*
1 Picolini Spinatpizzachen - 73 Kcal
1 Apfel mit a bissl Reis
Also das müsste wohl für heute echt genug sein - das ist ja wohl echt viel ;-)
the best
vor 11 Jahren
2 Kommentare:
Das ist wirklich viel - im Vergleich dazu,was Du die letzten Tage zu Dir genommen hast.Aber es sind auch sehr kalorienarme Sachen.Lass es Dir schmecken,Süsse ... und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch!
Klingt zumindest ausgewogener als bisher, ich drück dir die daumen, dass auch bald deine Waage mitmacht mit der Diät
LG Shoushou
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