Kann es noch schlechter werden ?

.... nee ich glaub net, Faszit des Zahnarztbesuches: der Zahn muss rauß - und wie sie dann die Lücke überbrücken, da haben sie auch noch net so ne Ahnung, weil genau da meine Zähne eh net die Besten sind :-( Tja und dann natürlich dieses Kosten - mir ist echt schon ganz schlecht :-( Tja und da hab ich am Freitag echt nix mehr gebraucht :-(

Samstag dann einkaufen und ein bissl bummeln und später noch Kaffee mit Karin :-) und Ja ich hab mal wieder was abgenommen, das ging irgendwie mit dem Zahnarztfrust total unter - somit sind nun 6,1 kg weg und es fehlen noch 5,5 zu meinem voraussichtlichen "Traumgewicht" ....! Mein Husten wird absolut nicht besser - eher schlimmer - kann keine Nacht mehr durchschlafen und Ralf natürlich auch net! Roxy hats ja seit Freitags auch erwischt und am Sonntag hatte sie dann schon 39.5 Fieber :-( und wir Beide haben dann ziemlich viel Zeit im Bett verbracht :-)

So und dann habe ich mich gestern spontan entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören - fragt mich nicht warum, es war nur so ein Gedanke ob es genauso funktionieren könnte, wie mit dem totalen Verzicht auf Süssigkeiten (das hab ich mir ja mittels positiver Gedanken "eingeimpft") und da hab ich mir halt gedacht, na das probierste mal aus ..... und nun bin ich seit 25 Std. rauchfrei! Ob ich es genieße - keine Ahnung *lach* - ich gehe nun nicht mehr zum Rauchen nach draußen, sondern zum "chillen" *lach* - genauso noch mit Kaffee, etc. - also ich habe nichts an meinen Gewohnheiten geändert, denn die will ich ja beibehalten, waren sie doch immer eine Pause vom Stress - und warum daran was ändern ;-) Na mal schauen, wie ich es so schaffe ..... gebe noch keine Garantie ab ;-) Eine Rauchen würde ich evtl. schon wollen, nur ich mag keine Misserfolge ..... ;-) und NEIN mit Essen werde ich das nicht kompensieren (ist eh net das Gleiche wie Nikotin!) - wäre ja noch schöner, hier meine Erfolge aufs Spiel zu setzen - NEIN - es muss beides zur gleicher Zeit gehen,  für was hat man denn einen Kopf und eine Entscheidungsfreiheit ;-)

Heute stehen nun noch 2 Arzttermine an - Gott wie mich das momentan annervt!!!! - dann morgen 1 1/2 Std. Zahnarzttermin zur Paradontosebehandlung und am Mittwoch das Gleiche noch einmal .... und dann hab ich Ruhe bis nächster Woche, da wird dann der Zahn gezogen :-( und wenn ich endlich mal mit den Ärzten fertig bin, dann ist das echt Grund zu feiern ;-)

Schönes Wetter :-)

... ja seit gestern scheint ja endlich die Sonne, ist zwar superkalt, aber egal - die Sonne scheint ;-) Zahnarzttermin gestern auch noch hinter mich gebracht - ist nur seltsam, die Wunde fängt überhaupt nicht an zu heilen ..... :-( Zahnarzt ratlos - ich sowieso ;-) Immun-Boost und Arnica-Globuli auch noch gekauft - irgendwie muß mein Immunsystem doch aufzuputschen sein ;-) Na man wird sehen, morgen auf jeden Fall mal wieder zum Zahnarzt tigern :-)

Heute muß ich noch Einkaufen, Apotheke, etc. etc. - Flo hat heute Nachmittags-Unterricht und ich hab heute schon nen Haufen Haushalt erledigt - von "fertig" noch keine Spur - Berge von Wäsche warten noch auf mich, das Bad schaut auch wieder "grausig" aus - obwohl gestern erst geputzt ;-) Ja ich hab da wirklich so ne Horde größerer und kleinerer Ferkel hier ;-) Gegessen hab ich auch grad noch was, würde das pausenlos vergessen ... - schlechte Angewohnheit halt, erst nachmittags mit Essen anzufangen, aber ich merke es grad am niedrigen Blutdruck und hohem Puls, dass mal wieder was fehlt ;-) Ist schon schwierig so täglich die 1600 kcal zusammen zu bekommen - na außer ich würd mal ne Tafel Schokolade essen *lach* - aber irgendwie bin ich froh, dass ich dem Süßkram echt widerstehen kann ;-)

So und nun gehts weiter, die Waschmaschine wartet auf Nachschub - brrr .... hab gar keine Lust in den eiskalten Keller zu gehen ;-)

So und nun wünsch ich Euch nen wunderschönen, sonnigen Donnerstag :-)

Seelisch wieder a bissl besser ;-)

...... war wohl großteils PMS *lach* und drum gehts mir heute auch zumindest seelisch ein wenig besser :-) Werde mir heute in der Apotheke mal so ein Immun-Boost holen und schauen, ob das ein wenig hilft! Meine Haut ist grad auch grausig, die Haare stumpf, etc. etc. .... muß wohl wirklich grad ne Mangelerscheinung haben und eben halt das Immunsystem ..... :-( Wie gesagt, die Kalorienanzahl hab ich ja eh schon massiv auf 1600 kcal/Tag erhöht, nehme nicht zu - aber auch nicht ab ;-) Na egal, der Frühling wird kommen und ich wäre mittlerweile auch mit 1 kg im Monat zufrieden - Hauptsache es klappt überhaupt und dann nicht auf Kosten meiner Gesundheit, denn die ist dann doch ein bisschen wichtiger als ne Zahl auf der Waage und ich denke, wenn ich so weiter mache und weiterhin keine Süssigkeiten esse, wird es auch langsam runter gehen. Geht es mir dann gesundheitlich wieder gut, dann kann ich ja wieder mit walken anfangen und dann wird schon auch noch was purzeln ;-) Bin wohl wie immer SEHR ungeduldig - ich hab einfach nicht mit gesundheitlichen Problemen gerechnet, denn normalerweise bin ich überhaupt net anfällig .... ;-)

Heute hab ich mich nun auch noch richtig "aufgehübscht", inkl. "vollem" Makeup, das ich eigentlich nur mal zum Weggehen benutze, aber das hat es echt gebraucht ;-) und das tut der Seele bekannterweise ja auch immer gut und dann wird das schon :-) Heute nachmittag dann wieder Zahnarzttermin - tja da muß ich einfach durch .... und so gehts halt weiter, mit den doofen Zahnarztterminen, lässt sich einfach nicht ändern :-)

Jetzt gehts noch a bissl an den Haushalt und dann schauen wir mal, wie der Rest des Tages so verläuft :-)

Trip nach Jena und Frust :-(

Na fangen wir mal mit dem Frust an, meine Gesundheit nervt nur noch, nun schon wieder nen Abzess am Gaumen, kein Ende in Sicht - evtl. muß der Zahn doch noch rauß :-( Schon wieder die nächste Erkältung seit letzter Woche und die Herzprobleme fangen wohl deswegen auch wieder an :-( Da will ich Anfangs des Jahres mal wirklich was für mich und meine Gesundheit tun, sprich Abnehmen und Sport machen und was ist der "Dank" dafür: es geht mir gesundheitlich so schlecht wie nie zuvor! Jedes Mal wenn ich wieder meinte, dass es ein bissl aufwärts geht, kam der nächste Rückschlag! An Sport ist darum zur Zeit gar nicht zu denken, ich soll lt. Zahnarzt eher mal schauen, dass ich gesund werde - da mein Immunsystem wohl wirklich total im Keller ist :-( Also mit Schwimmen ist nun auch diese Woche wieder nix drin und schön langsam zieht mich das ganze total runter :-( Ich hab ja sogar meine Kalorienzufuhr nach oben geschraubt, dass auch wirklich gesundheitlich nix "passieren" kann - aber außer, dass es mir nun zumindest immer schön warm ist, hat sich nicht wirklich was getan. Das Gewicht steht unverändert und schön langsam ist mir das sogar egal :-( nur irgendwie will ich halt auch diesen Traum nicht einfach aufgeben, also mach ich einfach trotzdem weiter, vielleicht schaffe ich diese 7 kg zumindest in einem Jahr irgendwie :-)

Nun zum einzig "schönem" in dieser Woche, ich fuhr am Freitag abend nach Jena zu Sammy - um 22.07 bin ich angekommen und von den beiden abgeholt worden :-) Dann noch ein bissl gemütlich zusammen sitzen und am nächsten Tag ging es nach einem bayr. Frühstück, mit Weißwürsten u. Brezen, die ich mitgebracht hatte mit Sammy zur Stadtbesichtigung, Shoppen und in Cafes sitzen :-) Dabei hab ich den welt-leckersten Schokolandenmuffin probiert - a bissl warm war er noch und mit flüssigen Schokoladenkern - einfach himmlisch :-) Dank Sponsorengeld von Ralf konnte ich mir dann noch ein paar schicke Klamotten kaufen und abends gings dann ins Cheers, einer amerik. Sportsbar wo wir superleckere Burger gegessen haben :-) Leider wurde der Abzess immer größer und größer, so dass Sammy am nächsten Morgen mir nen Termin beim Not-Zahnarzt gemacht hat - na ich wäre ja net gegangen, aber sie hat mich "gezwungen" ;-) Na war auch laut Zahnärztin besser so und tja dann blieb nimmer viel Zeit, noch Ciabatta im J.Kinski essen, Kaffee trinken, packen und dann ging auch schon mein Zug: Abfahrt Jena-Paradies - ja so heisst der Bahnhof dort und es war auch wirklich ein paradiesisches Wochenende :-) Zurück hier, wurde ich dann schon sehnlichst erwartet und von meinen Kleinen und Ralf am Bahnhof abgeholt! Dann der Schock - es schneite und es lagen schon fast 5 cm Schnee *heul* .... ich will unbedingt Frühling haben - dieses Jahr hab ich wohl Winterdepressionen und brauche DRINGEND Sonnenschein und keinen Schnee mehr ....!

So und hier noch ein paar Fotos vom Wochenende - von Sammy's Blog geklaut ;-) weil sie hat viel mehr und vor allem bessere Fotos gemacht :-) 1000 Dank, Süsse :-)



Ankunft im Paradies ;-)



auf dem Markt :-)

im Cafe auf dem Jena-Tower

im Aufzug ;-)

Wagnergasse - Gott, da könnte ich bleiben ;-) - im Hintergrund der Jena-Tower, wo wir vorher noch Kaffee getrunken haben :-)

weltbester Miss Chocoholic-Muffin :-)



im Cheers



und hier die Eule auf nen total hohen Kamin und von unten dachten wir, dass sie echt wäre - dass sie aber ne Steinfigur ist, haben wir erst nach Besichtigung im PC gesehen - wir waren sicher, dass sie sich bewegt hat *lol*

Tja und so schön es auch war, wieder heim zu kommen, ich hätte es aber auch noch ein paar Tage locker ausgehalten - irgendwann mal im Sommer würde ich Jena auf jeden Fall noch mal anschauen wollen, wenn alles grün ist und man in der Wagnergasse draußen sitzen kann ;-)

Also Sammy und Tobi, ich habe nix dagegen wenn Ihr mich irgendwann nochmal haben wollt ;-) Ich werde auch ganz bestimmt wieder Weißwürste, Brezen und Leberkäse mitbringen und ganz brav sein ;-)

Ich gebe auf ....

..... ja nachdem bis einschl. Samstag nix an Gewicht runterging, ich nur noch gefrustet war, habe ich gestern beschlossen, die "doofe" Wiegerei aufzugeben - nein nicht die Diät - nur das Wiegen! Es tut meinem Seelenleben einfach nicht gut, setzt mich zu sehr unter Druck, etc..... :-) Also gebe ich mich "Elvira" (so hab ich die Waage benannt) momentan mal geschlagen und wann ich mich wieder wiegen werde, steht noch in den Sternen - da muß ich dann schon wirklich das Gefühl haben, dass etwas an Gewicht weg ist :-)

Samstag war ich nämlich wirklich furchtbar frustriert - bin spätnachmittags in die Wanne gegangen und da hab ich dann beschlossen, abends "auf Tour" zu gehen - um mich einfach mal wieder von dem doofen Gewicht abzulenken :-) Gesagt, getan - Freundin konnte nicht mit, also nen Bekannten angerufen und weg war ich ;-) Dann hatte Timmi doch noch nen Weg gefunden mit mir ins Spektrum zu gehen, dort arbeitet er ja oft am Wochenende und da war 80er Party angesagt :-) Also sind wir spätabends zusammen mit Bus und Straßenbahn ins Spektrum gefahren, ich mußte keinen Eintritt zahlen, bekam die Getränke durch Timmi superbillig, wir haben uns einen abgetanzt und einfach nur furchtbar viel Spaß gehabt - bis 3.45 Uhr morgens, da hat es mir dann "gereicht" - kaum etwas gegessen, zuviel getrunken ....... und Göttergatte holte mich dann :-) Na so furchtbar begeistert war er von meinem "Zustand" nicht, aber ich war, bis auf ziemlich "angeheitert" und total verhungert zu sein, echt super guter Laune :-) Mit Timmi wegzugehen ist einfach immer ein Spaß ;-) es hält jung und er verbreitet halt echt immer gute Laune ;-)

Sonntag war dann natürlich nicht mehr so prickelnd, die "Nachwirkungen" spüre ich halt echt immer nen ganzen Tag ..... aber abends war ich dann schon wieder o.k. ;-) Tja und nachdem ich solchen Gewichtsfrust einfach nicht mehr will, kam ja auch nur, weil die Abnahme am Anfang so grandios war und meine Freundin meinte, ach die 69 kg (die ich erreichen will) haste bestimmt an deinem Geburtstag (6.April) und das hat mich dann "angestachelt" und unter Druck gesetzt. Vorher wollte ich dieses Gewicht ja nur bis zum Sommer erreichen und wäre da auch damit glücklich gewesen .....! Egal, ich werde nun nicht mehr versuchen, diese 7,5 kg bis zum April abzunehmen, sondern es einfach langsam angehen und dann hoffen, dass ich es bis zum Sommer hinbekomme und wenn es Herbst werden würde, ist es auch egal, ich werde einfach glücklich sein, dass ich es hoffentlich überhaupt schaffe :-) und nun einfach mal ohne wiegen - irgendwann werd ich schon mal wieder an den Klamotten bemerken, ob was an Gewicht runtergeht :-)

Heute ist Roxy erkältet, hat ein bissl Temperatur und ich lasse sie vom Kiga zuhause, später gibts noch Weißwurstfrühstück mit Timmi, dem ich bei Bewerbungen heute helfen muß ..... und tja der Haushalt ruft auch und irgendwie ist mir heute total "flau" ...... evtl. die Nachwirkungen von den doofen Betablockern - da bin ich immer sowas von müde :-) Kalt ist es auch total geworden und ich friere pausenlos .... und wenn ich Freitags zu Sammy fahre, ist noch schlechteres Wetter mit Schnee angesagt :-( und ich hab so gehofft, dass es ein schönes "Frühlingswochenende" werden wird ;-) Na egal, davon lass ich mir nun auch nicht die Laune verderben, freu ich mich doch so, mein "Tochtertier" besuchen zu können :-)

So und nun wünsch ich Euch allen einen wunderschönen Valentinstag - feiern tun wir den ja net - aber diejenigen die den celebrieren, sollen einen wunderschönen Tag haben ;-)

update ;-)

.... also ich hab meinen Essensplan für heute mal wieder über den Haufen geworfen - also hier meine Mahlzeiten:

1 Vollkornbrot mit 1 Ei und 1 TL Ketchup
3 Knäckebrote: 1 mit Magerkäse und 2 mit je ner Messerspitze Nutella *lach*
3 Tomaten mit 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft - dafür ohne Öl, nur mit Essig, etc. angemacht
1 latte Machiato mit Magermilch und Süßstoff
1 Gläschen Rotwein *grins*
1 Picolini Spinatpizzachen - 73 Kcal
1 Apfel mit a bissl Reis

Also das müsste wohl für heute echt genug sein - das ist ja wohl echt viel ;-)